Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 42,46g | Kolh.: 183,37g.
Frukost: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Яблоко Желтое, Суп Харчо. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Батон, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Очаковский Квас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|