Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
119,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 97,52g | Kolh.: 42,66g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Тилапия. mer...
|
|
3363 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|