Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 139,20g | Kolh.: 216,59g.
Frukost: Сушеный Инжир, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Жареное Яйцо. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Лукас Печенье Зерновое, Курага, Musclecare Pro Whey. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|