Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 90,87g | Kolh.: 62,87g.
Frukost: Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Кабачки Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Киви, Простоквашино Творог 2%, Мёд. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|