Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 84,37g | Kolh.: 226,97g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Миндаль, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Красный, Зеленое Яблоко, Бутерброд с Маслом, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Котлеты из Индейки, Семейка Озби Баранка, Капуста Тушеная. Middag: Киви, Магнит Морковь Свежая, Сельдерей, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Хек, Twix Mini, ВкусВилл Варенье Груша, Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludanechca 's vikthistorik
|