Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 17,77g | Prot: 47,44g | Kolh.: 106,71g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Ашан Финики , Помидоры, Verde Тофу Карри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Настроение Малина Замороженная, Alpro Кокосовый Йогурт, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Настроение Ежевика Замороженная. Middag: Alpro Молоко Кешью, Нектарины, Инжирный Персик, Красное Яблоко, Абрикос, Клубника. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Медовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|