Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 81,62g | Prot: 66,37g | Kolh.: 267,15g.
Frukost: Каравай Пита, Куриная Грудка, Сыр Гауда, Помидоры. Lunch: Вино Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Плавленный Сыр, Суп Грибной, Хлеб Цельнозерновой. Middag: Delicados Начос Оригинальные, Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кола. Snacks/Annat: Heineken Пиво Светлое, Семга, Арбуз, Tuc Крекер с Сыром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Плавленный Сыр. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|