Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 130,37g | Kolh.: 187,70g.
Frukost: Rio D'oro Tropical Kokosnuss Wasser, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Ahornsirup, Magerquark, Dr. Oetker La Mia Grande Salame Piccante, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Middag: B6 Wheyfit, Milch 1,5%. mer...
|
|
483 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 38 minuter, Rodd - 6 minuter, Fitbit - 23 timmar och 16 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|