Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 108,37g | Prot: 86,06g | Kolh.: 187,16g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный , Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком". Lunch: Абрикосы, Лаваш Армянский, Агуша Сок Яблочный, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. Middag: Творог 9%, Агуша Пюре Яблочное, Запеченные или Жареные Креветки, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Пастила. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyachuvichkina2095 's vikthistorik
|