Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
109,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 73,43g | Kolh.: 42,90g.
Frukost: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Верес Икра Грибная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Глобус Морковь Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Middag: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|