Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 116,75g | Prot: 58,43g | Kolh.: 254,72g.
Frukost: Valio Молоко 1,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Окей Сыр Маасдам, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Egg, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Mixbar Изюм, Hipp Морковь, Глобус Семга на Пару. Snacks/Annat: Макдоналдс Латте, От Палыча Торт Прага Оригинальный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|