Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 72,01g | Kolh.: 81,23g.
Frukost: Шоколад, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Черешня, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Имбирь в Сахаре, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Вкуснотеево Ряженка, Черешня, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Рыба на Пару. Middag: Творожник, Холодный Кофе со Сливками, Творожник. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|