Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 76,68g | Kolh.: 180,36g.
Frukost: Wellness Хлебцы в Шоколадной Глазури, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, На Зубок Изюм, Мааг Арахис Очищенный. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Everyday Батончик Протеиновый, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Националь Греча Ядрица, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Лук, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Лукум, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сливки 10%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|