|
DAY109/BW76.1/BF20.8/MUSCLE41.1
不能再消滅任何東西了。。。
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 99,08g | Kolh.: 254,25g.
Frukost: 蒜茸巴馬芝士軟麵包條. Lunch: 花枝丸, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 椰菜花, 白米. Middag: 7-11 雙寶便當. Snacks/Annat: 炒豬肝, 食藥署統計 台灣葡萄, 星巴克 (Starbucks) 雞肉可頌堡, 肉碎菜心炒麵, 義美 古早傳統豆奶. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|