Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 139,82g | Kolh.: 335,16g.
Frukost: Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Мёд. Lunch: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Barilla Макароны, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Помидоры. Middag: Суп - лапша. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|