Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 68,65g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Черешня, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Сырник, ВкусВилл Заливное из Индейки, Canteen Бурритос по-Мексикански. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
|