Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 45,68g | Kolh.: 15,56g.
Frukost: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Лук, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Колбаса Мироновская. Middag: Фрау Марта Огурчики Маринованные, Рефтинская Сосиски Юбилейные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatan91304 's vikthistorik
|