Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
183 kcal
|
Fett: 7,28g | Prot: 13,16g | Kolh.: 16,06g.
Frukost: Вода, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Творожная Запеканка с Яблоками, Вода (в Бутылке). mer...
|
|
3586 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vandring - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|