Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 74,98g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Чиабатта, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Ferrero Ferrero Rocher, Гребешки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|