Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 55,07g | Kolh.: 60,48g.
Frukost: Cachorro Quente. Lunch: Tang Suco Artificial, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Grão de Bico, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Middag: Yoki Milho para Pipoca, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Annat: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Mãe Terra Cacau em Pó, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Linea Adoçante em Pó para Forno e Fogão, Ovo. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|