Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 105,70g | Kolh.: 129,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсянка. Lunch: Сливы, Абрикос, Суп с Гречкой. Middag: Клубника, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Lindo Зефир Ванильный, Победа Шоколад Горький 72%, Кабачок Жареный, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Annat: Абрикос, Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|