Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 60,85g | Kolh.: 108,80g.
Frukost: Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Latte di Riso, Caffè (dalla Moca), Marmellata di More, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vitalis Muesli Croccante Light, Albicocche, Albicocche. Lunch: Arance, Finocchio, Ceci. Middag: Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Annat: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Mandorle, Pesca Noce. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|