Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 66,45g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Manzana, Capuchino, Omelet. Lunch: Carbonada, Lechuga de Hoja Verde, Naranjas. Middag: Mayonesa, Pescado al Horno o Hervido, Arroz Blanco, Lechuga. Snacks/Annat: Naranjas, Café. mer...
|
|
2093 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|