Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
109,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 77,80g | Kolh.: 89,40g.
Frukost: Hebrew National Bun Length Beef Franks, Bottled Water Unsweetened, Simply Nature Organic Mixed Greens, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Dole Bananas. Lunch: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Bottled Water Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Middag: Country Crock Shedd's Spread Original, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Bottled Water Unsweetened, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|