Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3220 kcal
|
Fett: 117,50g | Prot: 116,15g | Kolh.: 284,45g.
Frukost: IL Патио Фокачча, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Коньяк, Балтика Пиво Балтика 7, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugar Free. Middag: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Бургер Кинг Сырный Соус , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Кинг Фри. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|