Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 78,47g | Kolh.: 201,73g.
Frukost: АТБ Яйцо Вареное, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе, Santavita Изюм, Каша Пшенная. Lunch: Авокадо, Петрушка, Томатный Сок, Помидоры, Курица Вареная, Дикий Рис (Вареный). Middag: Зеленый Листовой Салат, Капустный Салат, Кефир 1%. Snacks/Annat: Мёд, Киви, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|