Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 104,00g | Kolh.: 213,71g.
Frukost: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Centrale del Latte di Roma Latte Alta Qualità. Lunch: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Middag: Merivio Caciotta Morbida, Melanzana, Pomodori, Taccole, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Snacks/Annat: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Pane Comune, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Kiwi, Pesca, Conad Crackers Salati. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana.carosi 's vikthistorik
|