Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4527 kcal
|
Fett: 212,27g | Prot: 171,94g | Kolh.: 491,36g.
Frukost: Tarçın, Muz, Goji Berry, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Greens Plus Chia Seeds, Yulaf Ezmesi. Lunch: Karışık Kuruyemiş, Portakal. Middag: Etli ve Sebzeli Pizza. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|