Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2018
|
64,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 128,60g | Prot: 124,14g | Kolh.: 89,09g.
Frukost: Butter, Coconut Oil, Egg. Lunch: Tomatoes, Roll, Cattlemen's Ranch Black Angus Beef Patties. Middag: Honey Roasted Peanuts, Edy's Cookie Dough Ice Cream, Costco Edamame, Sushiya Seaweed Salad, Shrimp, Skinless Chicken Breast, Grilled Fish, Roast Beef. Snacks/Annat: Ricotta Cheese, Tortilla Corn Chips. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Dropped 2 lb this week.
Eating Meats, Healthy Fats for Most meals.
Feeling weak tonight, decided to eat variety for supper.
28 jun 18 av medlem: peppermint1000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|