Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Miss-Tammie
Dagbok
28 jun 18
Miss-Tammie 's dagbok, 28 jun 18
Miss-Tammie 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
61 kg
Tappat hittills:
11 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 28 juni 2018:
2597 kcal
Fett: 160,36g | Prot: 262,29g | Kolh.: 16,29g.
Frukost:
Norco Pure Jersey Milk.
Lunch:
Roast Beef (Lean and Fat Eaten), President Creme De Brie.
Middag:
Berg Sliced Mild Hungarian Salami, Egg, Coles Chicken Mince.
Snacks/Annat:
ATP Science Noway Protein Strawberry .
mer...
2084 kcal
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 0,1 kg per vecka
3 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Miss-Tammie 's vikthistorik
Se komplett historik