Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
555 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 52,23g | Kolh.: 49,38g.
Frukost: Café, Thé sans Sucre, Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette. Lunch: Eco + Thon à la Catalane, Salade Verte, Tomates Rouges. Middag: Carrefour Discount Bacon Fumé. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|