Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 63,48g | Kolh.: 201,74g.
Frukost: Nutella Selai Coklat, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Esprecielo Allure Green Tea Latte. Lunch: Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Blackberries, Cantaloupe (Muskmelon). Snacks/Annat: Pacar Cina. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saradioactive 's vikthistorik
|