Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2012
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2012:
|
1805 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 61,05g | Kolh.: 227,98g.
Frukost: Pflaumen, Erdbeertörtchen, Cerealien. Lunch: Gouda oder Edamer, Tomaten Stückig mit Basilikum, Kantenschinken, Makkaroni. Middag: Actimel, Tomaten, Gurke (Geschält), Tomaten Stückig mit Basilikum, Frikadellenbällchen, Erdbeertörtchen, Makkaroni. mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Ridning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonnenschein19490 's vikthistorik
|