Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 58,89g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруктовница Мюсли Ягодная Поляна. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Мясновъ Лаваш Шоти, Шоколад, Индилайт Голень Индейки, Wagon Wheels Jammie. Snacks/Annat: Slim Bite Кокос, Alpro Кокосовое Молоко, Beerka Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|