|
Perlahan tapi pasti..semangaaaat!!! 🗣🗣🗣
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 69,20g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Middag: Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Santan, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Martabak Manis. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riedanata 's vikthistorik
|