Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 81,58g | Kolh.: 163,59g.
Frukost: Семушка Клюква Сушёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Каша овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Черешня, Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|