Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 113,02g | Kolh.: 165,45g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо. Lunch: Редис, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Middag: Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Творог 5%, Молочный Фермер Кефир 1%. Snacks/Annat: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Belvita Печенье Утреннее. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|