Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
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66,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1487 kcal
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Fett: 91,09g | Prot: 97,84g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo. Middag: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Flormel Paçoquinha Diet, Morangos, Cupim Assado, Ovo, Scala Queijo Prato. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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