Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 62,57g | Kolh.: 122,96g.
Frukost: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Zucker, Kaffee mit Milch, Lindenhof Gouda, Trockene oder Harte Salami, Frischkäse, Filinchen Original, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten, Plow. Middag: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rührei. Snacks/Annat: K-Classic Körniger Frischkäse, Honig, American Erdnusscreme Crunchy, Filinchen Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marischa.m 's vikthistorik
|