|
note to self: 3 days gym this week.
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
983 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 70,24g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Reflex Beta Alanine, MaltoDextrin, Mocha, Inulin, Four Seasons Fruit Mix, Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Gold Standard 100% Whey Protein. French Vanilla Creme Flavour , Milk (Whole Milk). Snacks/Annat: Reflex Beta Alanine, Maltodextrin, Creapure Creatine, L-Glutamine, Optimum Nutrition 100% Whey - Double Chocolate, Belmont Rich Tea Biscuits, Almonds, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|