Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 129,09g | Prot: 52,76g | Kolh.: 64,68g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Новая Деревня Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Яичница. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Annat: Желатин Пищевой, Компот, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|