Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 88,81g | Kolh.: 132,17g.
Frukost: Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Мааг Арахис Очищенный , Дикси Яблоки Гренни Смит, На Зубок Изюм, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Kinder Шоколад со Злаками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Яйцо, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Мааг Арахис Очищенный . Middag: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Кинто Сацебели Охотничий, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Parmalat Молоко 1,8%, Лук, Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки 10%, Campina Сливки Порционные, Карат Торт Творожный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|