Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 109,99g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Мёд, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Акконд Рулада Сливки. Middag: Вареное Яйцо, Мёд, Баклажаны Тушеные, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Творог 5%. Snacks/Annat: Жердела, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaEr 's vikthistorik
|