Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 120,29g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Чай с Лимоном, Кавказский Долгожитель Мацони, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Помидоры. Snacks/Annat: Сарделька, Земляника, Черника, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|