Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 60,19g | Kolh.: 174,15g.
Frukost: Дыня, Черная Смородина, Шелковица, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Суп-Пюре Куриный, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Черный, Сыр Российский. Snacks/Annat: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|