Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 10,39g | Prot: 35,05g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: Курага, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Middag: Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Valio Йогурт Питьевой с Бананом. mer...
|
|
1227 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Amning - 3 timmar, Apple Health - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|