Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 41,05g | Kolh.: 237,69g.
Frukost: Kinder Pinguin Schoko, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Ehrmann Grand Dessert, Kaffee mit Milch und Zucker, Semmel, Kartoffeln, Knorr Hühnersuppe. Middag: Himbeeren, Manti. Snacks/Annat: Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikalein28 's vikthistorik
|