Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
117 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 49,62g | Kolh.: 164,94g.
Frukost: Сахар, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Orion Чокопай, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Картофель Отварной, NEO Мажитель Клубника, Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Annat: Компот. mer...
|
|
2973 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|