|
медленно идет вниз
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 67,20g | Kolh.: 89,79g.
Frukost: Каравай Хлеб Черный Столовый, Черешня, Ашан Имбирь в Сахаре, Спаржа (Свежая, Замороженная), Лето Укроп Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Творожник, Магнит Персик, Черешня, Лето Укроп Свежий, Перловый Суп, Чеснок. Middag: Помидоры, Вкуснотеево Ряженка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Рыба на Пару. Snacks/Annat: Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|