Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 77,95g | Kolh.: 251,55g.
Frukost: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи. Middag: Бодрая Корова Мороженое Киви со Сливками, Папа Может Сосиски, Сметана. Snacks/Annat: Пастила. mer...
|
|
1912 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|